Menu Zamknij

Trening Na Płaski Brzuch

59,99  47,00 

E-book, książka elektroniczna w formacie PDF, w której omawiam zasady podczas wykonywania ćwiczeń ukierunkowanych na odchudzanie.

W pliku rozpisany został również przykładowy trening siłowy sprzyjajacy utracie tkanki tłuszczowej, oraz utrzymaniu tkanki mięśniowej dla osób początkujących i średnio-zaawansowanych.

Do wykonania tych treningów należy mieć dostęp do siłowni, lub odpowiedniego sprzętu służącego treningowi siłowemu.

Na koniec również umieszczone zostały zdjęcia poglądaowe, jak powinno wyglądać wykonanie danych ćwiczeń.

Kategoria: