W dzisiejszym artykule przedstawię Tobie pięć – moim zdaniem – najbardziej istotnych powodów – dlaczego odchudzanie Ci nie wychodzi, wydaje się Tobie ciężkie do…
Dzisiaj chciałbym specjalnie dla was poruszyć bardzo ważny aspekt diety odchudzającej, mianowicie: Jak jeść więcej i schudnąć? Odchudzanie posiada po drodze jeden problem –…
Dostaję niesamowicie dużo zapytań o śniadania, w naprawdę różnych kontekstach. Niektórzy z was nie mogą jeść śniadań – a chcielibyście je na siłę jakoś…
Odkąd się urodziłem tak naprawdę nigdy nie musiałem „odchudzać się”. Jedyny etap gdy się „odchudzałem” to jak zachciałem zredukować 10kg, żeby wyglądać lepiej. No…